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5 ideas para fomentar el bienestar en la empresa

Jimmy Pons — Tue, 27 Dec 2022 10:42:22 +0000

5 ideas para fomentar el bienestar en la empresa, es un artículo que pretende darte algunas ideas sencillas que te ayuden a empezar a fomentar el buen ambiente en tu empresa.

Si sigues asiduamente este blog, sabes que me dedico a buscar desde la innovación, el equilibrio entre lo humano, lo sostenible y lo tecnológico. Yo lo llamo “Cultura Human Centric”.

Aquí te dejo 5 ideas para fomentar el bienestar en la empresa, aspecto que cada vez tiene más importancia en una era post pandemia.

1.- Proporcionar una atmósfera de trabajo agradable y cómoda:

Esto significa invertir en equipos de oficina de buena calidad, proporcionar una buena iluminación y ventilación y crear un ambiente de trabajo que sea atractivo y acogedor.

2.- Fomentar una cultura de trabajo saludable:

Podemos dar opciones de comida saludable en la empresa en el caso de que sea una opción que quieres ofrecer, proporcionar clases de ejercicios o actividades al aire libre durante el horario de trabajo y promover hábitos de vida saludables entre los empleados. También actividades cómo el Mindfulness Ejecutivo puede ser una buena opción.

3.- Ofrecer oportunidades de desarrollo profesional:

Esto puede incluir proporcionar capacitación y entrenamiento a los empleados para que puedan adquirir nuevas habilidades y conocimientos, y también puede incluir la posibilidad de ascenso o de trabajar en proyectos interesantes y desafiantes.

4.- Fomentar la comunicación y el trabajo en equipo:

Es importante promover el diálogo y la colaboración entre los empleados, fomentar el trabajo en equipo y proporcionar oportunidades para que los empleados puedan conocerse mejor y trabajar juntos de manera más efectiva.

5.- Ofrecer beneficios y compensaciones atractivas:

Podríamos incluir proporcionar seguro médico, planes de jubilación y otras compensaciones y beneficios que puedan ser valiosos para los empleados.

Espero que estas 5 ideas para fomentar el bienestar en la empresa te sean útiles. Recuerda que cada empresa es diferente y lo que funciona para una puede que no funcione en otra, así que es importante evaluar las necesidades y preferencias de tus trabajadores y adaptar las estrategias de bienestar en consecuencia y dependiendo de cada filosofía de la empresa.

¿Necesitas trabajar este aspecto y necesitas ayuda para fomentar un buen ambiente en tu compañía?, contáctame al +34 615 135 080 o a mi correo innovacion@jimmypons.com

Si buscas algo que tenga que ver como fomentar la Cultura Human Centric en turismo puede que este artículo te ayude de alguna manera

En mi canal de you tube encontrarás muchos videos en relación a todo esta nueva manera de gestionar los negocios pero si te interesa este tema de la Cultura Human Centric aquí tienes una conferencia mía que di para la Universidad de Lleida.

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El Mindfulness Ejecutivo cada vez más integrado en la formación de alta dirección

Jimmy Pons — Fri, 17 Jan 2020 05:51:16 +0000

El Mindfulness Ejecutivo cada vez más integrado en la formación de alta dirección, podría ser una frase que hace 5 años sonara rarísima. Pero cada vez más me están pidiendo este tipo de clases en los diferentes ámbitos del entorno empresarial.

El pasado año 2019 entró en vigor Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales (LOPDGDD), que introduce importantes novedades en la normativa laboral. Como por ejemplo el artículo 87. Derecho a la intimidad y uso de dispositivos digitales en el ámbito laboral o el artículo 88 que habla del derecho a la desconexión digital en el ámbito laboral. También la gestión del estrés será clave en la empresa a raíz de que la OMS incluyera el “Burnt Out” en su lista oficial de enfermedades lo que podría provocar si no se trate este tema en una causa común de baja laboral. Todos estos cambios en la sociedad hacen que cada vez más el mundo empresarial tendrá que tener en cuenta el Mindfulness Ejecutivo.

Recientemente tuve la oportunidad invitado por GEBTA, de dar una charla sobre el tema en su reunión anual, combinándola con la sostenibilidad ambiental y de los seres humanos.

Presentación Mindfulness Ejecutivo GEBTA from Jimmy Pons

Hace unos meses recibí la petición de incorporar esta asignatura dentro del MBA Digital de la escuela WINDUP , no es muy común que una escuela de negocios integre un tema que algunos pueden ver como “neo hippie”, pero está claro que los directivos de hoy además de trabajar la inteligencia cognitiva y relacionarse con la inteligencia artificial, deberán empezar a cultivar la inteligencia emocional y sobre todo la espiritual. El cambio es constante y este nos obliga a trabajar nuevos aspectos de nosotros mismos que nos ayuden a mejorar ya no solo a nivel profesional si no a nivel personal. El Mindfulness Ejecutivo está basado en 7 claves que definen su filosofía.

Si os interesa conocer más del tema, puedes comprar el libro que escribí con Phil Gonzalez “Pásate al modo avión, Mindfulness Ejecutivo para humanos ultraconectados”

Os dejo un texto de Antonio Perlés de Windup donde explica el porque decidieron como escuela incorporar el Mindfulness Ejecutivo en su MBA Digital.

“El profesional, especialmente, que trabaja en el mundo de los negocios online, tiene que estar abierto al cambio y en constante desarrollo. El mundo online es exigente y requiere de profesionales con capacidad de adaptación al cambio y resistencia al estrés. En Windup School buscamos crear mejores profesionales, no sólo adquiriendo conocimientos técnicos sino también adquiriendo competencias que le hagan ser una persona más feliz y eficiente. Una clase de mindfulness ejecutivo creemos que es una herramienta que puede ayudarle a encontrar un equilibrio entre este mundo de locos que es el ámbito online y su vida personal. Trabajamos por crear mejores profesionales, y felices.” Los alumnos se quedan sorprendidos al ver este tipo de clases en el MBA y el feedback es muy bueno. Aprecian el valor diferencial de tener asignaturas que les ayudan en esos otros aspectos que son tan importantes en el mundo laboral y personal y que no se enseña normalmente.

Los alumnos quedaron muy contentos con la clase porque no solo les ayuda en su vida profesional si no también en su vida personal, para mi es muy gratificante cuando la gente se acerca y me da las gracias desde su corazón. Por lo tanto lo que hoy puede sonar a “neo hippie” en una sociedad donde el cambio constante provoca un estrés muchas veces difícil de gestionar, deberemos trabajar nuestra inteligencia espiritual con más ahínco.

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BlueBay Lab un hotel laboratorio para desarrollar proyectos de innovación turística

Jimmy Pons — Mon, 10 Sep 2018 16:43:24 +0000

Bluebay Lab un deseo hecho realidad y una excelente herramienta para la innovación turística en hoteles.

Hace unos meses se interesó por el proyecto del Bluebay Lab, el canal de comunicación que Vodafone a creado para recoger los diferentes proyectos de innovación que se van desarrollando a nivel nacional. Tuvimos el placer de que nos realizarán una video entrevista en el Hotel Miguel Angel By BlueBay. En esta entrevista repasamos varios temas que desarrollamos en nuestro laboratorio BlueBay Lab de Gran Canaria, pero también hablamos del futuro y de como las empresas estamos obligadas a replantearnos constantemente: nuestros modelos de negocio, como nos afecta la tecnología, y de como nos debemos adaptar a este futuro Hiper VUCA que tenemos a la vuelta de la esquina, etc.

A continuación os dejo el video de la entrevista.

Pero en todo este modelo de Innobbaccion que estamos desarrollando en nuestro laboratorio, hay un apartado que me tiene muy ocupado y que además es la última reflexión de la entrevista. Esta reflexión es una de las claves del éxito de un proceso de innovación empresarial, y lo que viene a decir es que “Por mucha tecnología que se desarrolle, por mucha innvovación tecnológica que instalemos, al final en el sector turístico, lo más importante y lo que realmente marca la diferencia son las personas”. Si tuviera que elegir un solo mensaje de toda la entrevista este es con el que me quedo sin dudarlo ni un segundo, porque al final la tecnología es solo la herramienta, nada más.

Por eso en el BlueBay Lab tenemos muy encuenta la parte de soft Skills y realizamos talleres de Mindfulness Ejecutivo, de inteligencia emocional, gestión del estrés, buscando así un equilibrio entre la tecnología y las personas.

Momento del curso de Mindfulness Ejecutivo e inteligencia emocional en turismo realizado en el BlueBay Lab de Gran Canaria.

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Mindfulness Ejecutivo 7 claves para mejorar el entorno profesional

Jimmy Pons — Sun, 05 Aug 2018 09:54:01 +0000

Ya comentábamos en un pasado artículo que el Mindfulness Ejecutivo es mucho más que aprender a meditar para fomentar la concentración o ser más empático mejorando la comunicación con los demás.

En realidad el Mindfulness Ejecutivo es un hilo conductor capaz de relacionar estos aspectos que están cambiando la manera de gestionar las empresas, los que quereamos ir preparandonos para encontrar el equilibrio entre la era emocional y la era digital tendremos sin duda que empezar a tomarnos en serio estos temas e integrarlos en nuestra estrategia de gestión empresarial. Estos son los 7 temas que tocamos en la filosofía del Mindfulness Ejecutivo:

El liderazgo consciente:

Existe una corriente mundial consciente de que todo cambio debe venir desde arriba y vertebrarse hacia abajo en toda la compañía. Si queremos empresas preparadas para el «siglo de las personas», necesitaremos unos líderes más conscientes y preparados para estos nuevos retos que nos depara el «futuro de hoy».

Las tecnologías emocionales:

La inteligencia artificial intenta bit a bit emular a las personas, dicho de otra manera quieren funcionar igual que nuestras neuronas. El reconocimiento facial ya permite conocer nuestras emociones, existen sensores que miden nuestras ondas cerebrales y hoy nos permiten dar órdenes directas desde el cerebro a nuestro teléfonos inteligentes. Aunque estemos en los inicios de esta revolución, diversos experimentos ya han conseguido mandar mensajes de un cerebro a otro, en la ya denominada “tecnología telepática”. Por ello las tecnologías emocionales y telepáticas deberán ser también tenidas en cuenta por las empresas en este mare magnum tecnológico. Esto nos llevará al alba de una era emocional entremezclada con la era digital, la cual nos obligará a replantear el modelo socio-económico actual, donde las protagonistas tendrán que ser las personas y solo tendrá cabida aquello pensado en función de su bienestar.

La gestión del cambio:

Toda esta evolución tecnológica acelera considerablemente los cambios en la sociedad, y si cambian los clientes también tienen que cambiar las empresas. Ello nos obliga a un aprendizaje y adaptación constante. Aspectos a los cuales las generaciones “pre-internet” no están muy acostumbradas y lo están sufriendo. Esta situación provoca ansiedad, rechazo al cambio y las empresa deberán tener en cuenta estos temas si quieren adaptarse al siglo XXI. Y aquí es donde el Mindfulness Ejecutivo juega un papel básico en darnos las herramientas necesarias para favorecer nuestra adaptación al cambio.

Productividad y Procrastinación:

Vivimos en un mundo empresarial donde los humanos tenemos unos índices de rendimiento muy bajos si los comparamos con la robótica. Deberemos buscar herramientas para recuperar la productividad y efectividad, con más inri si vemos cercana la amenaza de los robots, altamente productivos y con bajos registros de errores.

El aumento del autoempleo y el teletrabajo, nos obligará a trabajar seriamente todos los temas relacionados con la procrastinación, pues la barrera entre trabajo y vida personal cada día será más fina. Como lo vimos anteriormente, si no atajamos este problema de raíz, será cada vez más difícil terminar con nuestra lista de tareas. Ser productivos se convierte en un must para la supervivencia profesional. El Mindfulness Ejecutivo nos ayuda encontrar el foco y la atención adecuada para que seamos altamente efectivos.

La meditación como herramienta de concentración:

Mantener el foco el máximo de tiempo requiere una buena gestión de la atención. Aquí la meditación desempeña un papel crucial para fomentar el foco. La meditación como ejercicio para fortalecer nuestro estado mental se convierte en la clave de la productividad y el trabajo bien hecho.

La inteligencia emocional:

Nos desenvolvemos en un mundo empresarial cada vez más cooperativo y colaborativo, trabajamos con equipos multidisciplinares, las empresas son cada vez más multiculturales, multidioma, y esto nos obligará a aprender a trabajar en equipo y desarrollar nuevas habilidades personales como la inteligencia emocional, la cual se está convirtiendo en una clave en la gestión empresarial. Cuando los expertos (en los “mal” denominado) RR.HH hablan de los trabajadores del futuro, siempre hablan de habilidades sociales como una pieza fundamental de las cualidades que deberemos desarrollar para tener éxito en el trabajo.

El Marketing Human to Human:

Internet y el marketing digital cambiaron radicalmente el panorama del marketing actual. Del One to One de las redes sociales, tendremos que pasar al marketing Human to Human, que se centre en la empatía directa con el consumidor y consiga no solo acercarse a él, a través de métodos como el Storytelling sino llegando al corazón de las personas por medio del Storydoing.

La creatividad y la innovación:

O eres creativo o cada vez lo tendrás más crudo en este mundo. Solo hay que ver la cantidad de cursos, talleres y demás actividades relacionadas con la creatividad que se realizan hoy en día en el entorno empresarial para entenderlo. La creatividad está directamente relacionada con la capacidad de innovación de las empresas y estos retos solo podrán conseguirse si fomentamos una actitud abierta a apostar por la INNOVACIÓN en letras mayúsculas. Innovación es la palabra más fácil de pronunciar y sin embargo la más difícil de aplicar. Innovar exige muchas habilidades a las que no estamos acostumbrados.

Esta nueva visión del mundo es conocido como “VICA” (Volátil, Incierto, Cambiante y Ambiguo, adaptado del “VUCA” en inglés) nos obliga a estar alertas y abiertos al cambio. Nos lleva a perder el miedo al fracaso y tener capacidad de “resiliencia” frente a las adversidades. Nos empuja a buscar soluciones creativas a unos problemas que ya no sabemos solucionar con unas técnicas del pasado. Nos enfrenta a no dejarnos llevar por el desánimo o la incomprensión de quienes no quieren innovar.

Conclusiones

Todas estas reflexiones hacen plantearnos muy seriamente cómo adaptarnos a este futuro que nos espera. Si nuestro objetivo fuese conseguir un cuerpo sano, fuerte y bien tonificado, probablemente pensaríamos en ir al gimnasio, empezar una dieta equilibrada, ir más a menudo al SPA y hacernos ese tratamiento antiarrugas.

Cuando hablamos de Mindfulness Ejecutivo, hablamos de algo muy parecido. A partir de hoy aprenderemos a gestionar mejor nuestras emociones, a terminar con la lista de tareas diarias, a organizarnos, a mantener la atención en las reuniones o mientras trabajamos. En resumen, trabajaremos diversas habilidades que aumentarán considerablemente nuestra productividad y veremos como, con una correcta práctica y actitud todo esto será posible. Si te interesa el tema puedes hacer mi curso online de 2 horas para conocer más sobre este tema que tienes en el icono de abajo o en este enlace

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¿Qué es el Mindfulness Ejecutivo? Mindfulness para ser mas efectivo

Jimmy Pons — Sat, 04 Aug 2018 07:18:43 +0000

El Mindfulness Ejecutivo es una heramienta que te ayuda a ser más productivo, efectivo y mejora la gestión de tu inteligencia emocional en el trabajo, lo que automáticamente consigue que te sientas mejor y más feliz.

Algunos relacionan la palabra con «Mind full» o tener la «mente llena», nada más lejos de la realidad. El Mindfulness es la traducción al inglés de la palabra Sati que traducida al español sería conseguir la «Atención Plena».

Ya sea por casualidad o porque has profundizado un poco en el tema, podrías también relacionar la palabra Mindfulness con enfoque corporal, meditación, actuar sin prejuicios, estar en el presente, ejercitar la concentración, mejorar tu atención, retirarte espiritualmente, etc. Algunas son más correctas que otras. No hará falta irse forzosamente a un retiro espiritual para practicar el Mindfulness, y veremos como en realidad lo podemos practicar en casi cualquier lugar siempre y cuando consigamos un entorno tranquilo.

Mindfulness y meditación

Alguna gente cree que Mindfulness y meditación son lo mismo, pero realmente no es así, no siempre practicar el Mindfulness implica meditar, y de hecho existen muchos tipos diferentes de meditación (Zazen, Mantra, Kabbalah, Vipassana, Trascendental, Sufi…) con técnicas muy diferentes. En la práctica del Mindfulness trabajamos con meditaciones atencionales, es decir, nos centramos en una cosa, como por ejemplo la respiración, y la observamos poniendo el foco en ella. Otra opción es la monitorización abierta en la cual, nos centramos en la respiración también pero observamos los pensamientos que van surgiendo en nuestra mente.

Está más que comprobado que si lo aplicamos en el trabajo, nos hace más efectivos y esta mejoría en el entorno profesional, puede beneficiarnos directamente en lo personal, pues no solo nos hace más productivos sino también más felices. Por eso lo llamamos «Mindfulness Ejecutivo», y está directamente enfocado al mundo de los negocios, de los emprendedores y a esas personas ultra-conectadas que se mueven en entornos laborales de mucha presión y estrés.

El Mindfulness el gimnasio de la mente

A mi me gusta comparar el Mindfulness Ejecutivo con asistir al gimnasio de la mente. Y verás que si lo practicas, comprobarás como este “músculo” que tienes allí arriba dentro del cráneo y al que le damos relativamente poca importancia, irá mejorando en todo lo relativo a la atención.

El Mindfulness está omnipresente en todos los entornos: la medicina, la educación, el mundo del deporte de alta competición, los eSports, en las cárceles, y por supuesto, en el mundo empresarial a través del Mindfulness Ejecutivo.

Hoy por hoy practicar meditación, yoga, o algún tipo de actividad relacionada con la paz interior, es cada vez más común en la sociedad estresada en la cual vivimos. El Mindfulness puede convertirse en un antídoto para la gestión calmada de tu día a día en el trabajo y como no en tu propia vida personal.

¿Qué es el Mindfulness?

El Mindfulness Ejecutivo es mucho más que aprender a meditar para fomentar la concentración o ser más empático mejorando la comunicación con los demás. En realidad el Mindfulness Ejecutivo es un hilo conductor capaz de relacionar diferentes aspectos que están cambiando la manera de gestionar las empresas, proyectos de emprendedores, entre ellos:

El liderazgo consciente:
Las tecnologías emocionales:
La gestión del cambio:
Productividad y Procrastinación:
La meditación como herramienta de concentración:
La inteligencia emocional:
El Marketing Human to Human:
La creatividad y la innovación:

En otro artículo hablaremos de cada uno en detalle.

Cuando hablamos de Mindfulness Ejecutivo, hablamos de aprender a gestionar mejor nuestras emociones, a terminar con la lista de tareas diarias, a organizarnos, a mantener la atención en las reuniones o mientras trabajamos. En resumen, trabajaremos diversas habilidades que aumentarán considerablemente nuestra productividad y veremos como, con una correcta práctica y actitud todo esto será posible.

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